Tips dan Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cepat dan Ampuh

Tips dan Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cepat dan Ampuh

SMS/WA 085292000167 Pin 59BBF6C2 Gratis ONGKIR, Skipping, Alat Ukur, Ebook !!! Harga Termurah

Pada umumnya setiap orang memiliki keinginan ini menjadi tinggi yang ideal? Jika kita memiliki tinggi atau pendek secara rata-rata, namun pada satu saat, kita benar-benar merasa, "betapa menyenangkan jika memiliki tubuh sedikit lebih tinggi dari pada umunya” !!!

Tinggi Badan seseorang memiliki peran andil yang sangat penting dalam menentukan penampilan dan kepribadian individu perseorangan. Hal ini tidak berarti bahwa kita merusak kemampuan tumbuh tinggi seseorang dengan cara yang singkat, banyak orang yang kurang percayaan diri dengan tinggi badan yang dimilikinya bahkan ada yang menghadapi kesulitan dalam meraih cita-cita yang diinginkannya dikarenakan kurangnya tinggi badan yang dimilikinya. 

Banyak fakta kehidupan ini yang diakibatkan  kurangnya tinggi badan misalnya gagal masuk tim basket disekolah atau kampusnya, ada juga yang gagal masuk Ujian POLRI, TNI, Pramugari dan lain sebagainya mungkin juga rindu yang dinominasikan sebagai monitor kelas dan sebagainya. Kita tidak bisa menyangkal fakta bahwa orang yang tinggi badannya sering sekali mencuri pusat perhatian orang banyak di banyak kesempatan. Ada profesi tertentu seperti sebagai POLRI, TNI, Pramugari, modeling, akting, dan lain sebagainya yang menuntut harus mencapai tinggi tertentu.
 

Pada kesempatan ini, mari kita membahas tentang faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan kita dan bagaimana kita dapat meningkatkan tinggi badan kita secara alami.

Faktor yang Mempengaruhi Tinggi
Kita kadang merasa bahwasannya untuk menjadi tinggi yang ideal tidak di tangan kita. Tapi ini sebagian benar. Ada beberapa faktor yang mempengaruhinya seperti seperti genetik atau keturunan dan non-genetik (faktor luar keturunan), yang sangat menentukan tumbuhnya tinggi badan Kita. Ada juga peran dari hormon dalam tubuh kita yakni yang bernama Hormon Pertumbuhan Manusia [HGH] yang mengatur tumbuhnya seseorang. HGH diberikan dalam tubuh kita dengan kelenjar hipofisis yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang panjang dan tulang rawan.

Faktor genetik:
Banyak factor gen yang terdapat pada tubuh manusia yang mempengaruhi tumbuh tinggi badannya seseorang. Missal factor genetic missal ada kedua orang tua yang tinggi badannya kurang (pendek), kita kadang menganggap bahwa keturunan anak-anak mereka akan pendek juga. Dalam hal ini tidak selalu benar terjadi. Kadang Orang tua yang tinggi badannya lumayan tinggi juga dapat memiliki anak yang pendek dan juga  sebaliknya. Sebenarnya, tinggi badan pada semua anggota keluarga dari kedua belah pihak baik bapak atau ibunya harus dipertimbangkan. Jika Ibu Bapak dari mereka adalah pendek, maka itu berarti bahwa keturunan berikutnya cenderung memiliki tinggi badan pendek. Genetik mereka akan tinggi pendek dan Anda tidak dapat mengubah faktor genetik.

Faktor non genetik:
Banyak faktor non-genetik juga mempengaruhi tinggi badan seseorang. Misalnya Asupan pola makan yang tepat, gizi, gaya hidup yang sehat, tidur yang tepat juga memainkan peran utama dalam meningkatkan tinggi badan dalam tahap pertumbuhan. Yang bertumbuh pendek dapat dikaitkan dengan gizi yang tidak memadai, kurangnya aktivitas fisik, postur yang salah, dan lain-lain. Faktor Non-genetik dapat dikontrol sampai batas tertentu dengan melakukan mengikuti gaya hidup yang sehat secara keseluruhan mulai dari masa kanak-kanak.

Ada Kabar baiknya juga adalah bahwa kita dapat meningkatkan tinggi badan kita secara alami. Perlu dicatat bahwa sekitar 20% atau lebih tinggi tubuh kita sebenarnya tergantung pada faktor-faktor eksternal seperti lingkungan kita, kegiatan-kegiatan aktifitas sehari-hari. Jika kita mengikuti peraturan umum tertentu dalam kehidupan kita sehari-hari, kita bisa menambah tinggi badan kita dengan secara alami.

Cara alami untuk meningkatkan tinggi yang disebutkan di bawah: 

Beristirahat yang cukup: 

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika sedang kita beristirahat atau tidur, tubuh kita tumbuh dan meregenerasi jaringan sel baru. Tidur yang tepat, cukup dan benar sangat diperlukan dalam pertumbuhan tinggi badan. Hal ini dipercaya bahwa Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) diproduksi secara alami selama kita tidak melakukan aktifitas atau tidur. Sebagai aturan yang umum, pertumbuhan anak-anak dan remaja harus memiliki minimal tidur  8 sampai 11 jam tidur yang tepat setiap malam sehingga mereka dapat mencapai ketinggian tinggi badan yang maksimal.

Latihan untuk Meningkatkan Tinggi Anda:
Faktor yang lainnya untuk dapat meningkatkan tinggi badan secara alami adalah untuk menjadi sehat secara fisik dan juga aktif sebagai seorang anak. Hal ini dapat dicapai dengan latihan rutin dan kegiatan olahraga. Ketika Anda aktif secara fisiknya, tubuh juga memerlukan nutrisi yang lebih sehat. asupan nutrisi meningkatkan gizi dan ini berakibat menghasilkan pertumbuhan yang tepat. Selain itu juga hal-hal yang dapat dilakukan agar tuumbuh dengan alami bisa melakukanBerenang, senam aerobik, sepak bola, basket, tenis, kriket, atau latihan peregangan adalah cara yang baik untuk menjaga tubuh kita tumbuh dengan baik dan aktif secara fisik. Keterlibatan aktif dari otot-otot kita juga tidak hanya meningkatkan prospek pertumbuhan tetapi juga membantu dalam detoksifikasi tubuh kita melalui keringat.

Beberapa latihan terkenal untuk meningkatkan tinggi badan Anda antara lain sebagai berikut:

Pull up atau angkat badan 

Anda bisa melakukan angkat badan ini bisa pada kusen-kusen pintu, batang pohon atau sengaja anda buat sendiri dengan ukuran yang lebih tinggi dari pada tubuh anda. Hal ini bisa mempercepat pertumbuhan tulang belakang karena dipengaruhi gaya grafitasi bumi dengan beban berat badan anda.  Cobalah latihan ini untuk menggantung selama setidaknya 20 detik dan terus ulangi lagi. Anda juga harus mengulangi latihan ini minimal tiga kali.

Berenang

Anda bisa melakukan bereng karena Latihan ini dikenal sebagai Jurus Alternatif Kaki dan juga berfokus pada punggung bawah Anda yakni Berbaring tengkurap.

Melakukan senam: Ini adalah latihan umum dan favorit yang biasa dipraktikan instruktur gym. Hal ini sebenarnya sederhana dan Anda merasa seluruh banyak peregangan atas dan ke bawah tulang belakang Anda dan di pinggul Anda saat melakukan latihan ini. Berbaring telentang dengan bahu dan lengan ditempatkan kuat di tanah. Tekuk lutut dan membawa kaki Anda sebanyak mungkin dekat pantat Anda. Berikutnya, melengkungkan punggung Anda sampai  panggul menyodorkan ke atas. Tetaplah dalam posisi ini selama sekitar kurang lebih 20 detik dan kemudian ditingkatkan secara berkala sampai 30 detik. Andapun bisa melihat senam peninggi badan klik Tab Senam peninggi badan

Jika cara-cara di atas tadi masih kurang berhasil sesui yang di inginkan ada baiknya anda juga mengkonsumsi suplemen peninggi badan agar hasilnya maksimal sesuai yang diinginkan. Namun jangan sampai anda salah pilih dalam memilih produk peninggi badan yang banyak beredar dipasaran pilihlah produk peninggi badan yang sudah direkomendasikan oleh dokter. 

Kami menyarankan pakailah produk Peninggi Badan Tiens karena banyak dokter ahli banyak menyarankan untuk memakai produk peninggi badan Tiens hal ini dikarenakan Bahannya alami oraganik tanpa campuran bahan kimia sehinggi tidak menyebabkan efek samping, kandungan kalsium, gizi dan vitaminnya sangat tinggi untuk sangat bagus pertumbuhan tulang dan juga daya serapnya tinggi sampai 95% dan tidak mengakibatkan pengapuran pada ginjal. andapun bisa pesan produk peninggi badan tiens >> di sini.

Mungkin ini saja Tips dan cara meninggikan badan secara alami cepat dan ampuh semoga bermanfaat, amin…

Info Pemesanan :SMS/WA 085292000167 Pin 59BBF6C2 

Buruan Promo Dahsyat :

Gratis ONGKIR, 

Gratis Ebook senilai 245.000! 

Dapat Harga yang termurah dan terpercaya hanya disini